A melatonina é um hormônio derivado da serotonina, que desempenha um papel fundamental no sono e no ritmo circadiano. Sua produção é...

Antes de apresentar os resultados de 90 dias de protocolo 5R, é necessário compreender que, o desequilíbrio da microbiota intestinal...

Na quarta etapa (Reinocular) do protocolo 5R, ocorre o uso das bactérias probióticas e fibras prebióticas para promoção de...

O protocolo 5R não é somente uma estratégia nutricional, como também é uma reformulação dos hábitos alimentares de forma mais saudável e...

O protocolo 5R consiste em uma estratégia nutricional com o objetivo de equilibrar o trato gastrointestinal, através de cinco ações...

A alimentação é o fator determinante para a manutenção da eubiose intestinal. Estudos mostram que a ingestão de uma dieta equilibrada,...

Diante da diminuição da diversidade e riqueza de microrganismos, da população de bactérias simbiontes e comensais, e do aumento do...

O guia alimentar para a população brasileira, é um guia premiado mundialmente acerca das informações propagadas da população.

Porém, não são todos os componentes que precisam ser removidos do paciente. Depende muito da individualidade de cada um.

Dentro das 5 fases do protocolo 5 R, podemos dizer sem sombra de dúvidas que a fase da remoção é uma das mais difíceis.

Uma infinidade de microrganismos habita o intestino humano. Bactérias, fungos, vírus e protozoários residentes nessa região formam o...